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ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Cuando los profesionales hablan de eliminar la grasa visceral, más que una cuestión de estética, están refiriéndose a un tema de salud. La grasa visceral es la que se concentra alrededor del abdomen y, su exceso, puede ser muy perjudicial para la salud. Es la más peligrosa porque está cerca de…

CONSEJOS PARA COMBATIR LA GRASA VISCERAL

Para deshacerte de la grasa visceral, debes perder peso haciendo una dieta hipocalórica, baja en grasa y azúcares simples pero rica en alimentos con fibra.  Además, debemos realizar actividad física de manera regular. Los investigadores piensan que la grasa visceral parece ser el primer tipo de peso en irse cuando las…

TIPOS DE GRASA CORPORAL

Llevar un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada es fundamental para no caer en problemas de salud relacionados con el peso. Al igual que la extrema delgadez es una enfermedad y un problema alimenticio, la obesidad es muy peligrosa y acarrea muchos problemas de salud. En nuestro cuerpo…

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