1) Protector solar para piel y cabello, es importante el cuidarnos de los rayos del sol y no solo en nuestra piel, el cabello también es importante, más si esta teñido ya que hay que darle cuidado especial. 2) Hidratación, tomar agua todo el día es parte esencial de cuidar…
Mantener una alimentación equilibrada es fundamental para gozar de buena salud. En los últimos años las semillas se han puesto de moda y se han convertido en grandes aliados de nuestra dieta. Son ricas en vitaminas, aceites esenciales, fitoesteroles, minerales y proteínas. ¿Cuáles son las semillas que por sus propiedades…