Cuando los profesionales hablan de eliminar la grasa visceral, más que una cuestión de estética, están refiriéndose a un tema de salud. La grasa visceral es la que se concentra alrededor del abdomen y, su exceso, puede ser muy perjudicial para la salud. Es la más peligrosa porque está cerca de…
Mantener una alimentación equilibrada es fundamental para gozar de buena salud. En los últimos años las semillas se han puesto de moda y se han convertido en grandes aliados de nuestra dieta. Son ricas en vitaminas, aceites esenciales, fitoesteroles, minerales y proteínas. ¿Cuáles son las semillas que por sus propiedades…
