Cuando los profesionales hablan de eliminar la grasa visceral, más que una cuestión de estética, están refiriéndose a un tema de salud. La grasa visceral es la que se concentra alrededor del abdomen y, su exceso, puede ser muy perjudicial para la salud. Es la más peligrosa porque está cerca de…
Para deshacerte de la grasa visceral, debes perder peso haciendo una dieta hipocalórica, baja en grasa y azúcares simples pero rica en alimentos con fibra. Además, debemos realizar actividad física de manera regular. Los investigadores piensan que la grasa visceral parece ser el primer tipo de peso en irse cuando las…
Llevar un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada es fundamental para no caer en problemas de salud relacionados con el peso. Al igual que la extrema delgadez es una enfermedad y un problema alimenticio, la obesidad es muy peligrosa y acarrea muchos problemas de salud. En nuestro cuerpo…
Ya nos queda muy poco para irnos de vacaciones, pero antes nos toca prepararlo todo: la maleta, el bikini, la sombrilla… pero también debemos preparar nuestro cuerpo. ¿Quieres lucir una figura modelada bajo la sombrilla? ¿en la que no se dejen ver los antiestéticos efectos de la celulitis, la grasa localizada y…