10 TIPS PARA CUIDAR TU PIEL EN INVIERNO
Igual que nos abrigamos con la llegada del frío en invierno, debemos preparar y proteger nuestra piel.
En la época más fría del año, la piel se resiente. La climatología y las variaciones bruscas de temperatura (frío de la calle y calor de la calefacción) u otros factores como la contaminación, afectan negativamente a la piel.
MÁXIMA PROTECCIÓN EN LA NIEVE. El descenso de la temperatura disminuye el nivel de sustancias protectoras de la piel. El viento y la baja humedad reducen la cantidad de líquido en la dermis. Y la radiación ultravioleta, que es más alta a mayor altura –sumada al reflejo de la nieve–, multiplica el riesgo de quemaduras. Se aconseja usar un factor de protector solar 30 o más y repetir la aplicación cada dos horas.
TIPS PARA CUIDAR TU PIEL EN INVIERNO
- Evita las duchas o baños muy calientes, ya que la piel puede tender a irritarse aún más y aumenta su PH, por lo que puede deshidratarse con más facilidad. Es importante secarse muy bien después del baño.
- Hidrata bien la piel. Es importante utilizar cremas que formen una película que permita la respiración normal de las células e impida la evaporación del agua.
- Utiliza maquillajes siliconados. Contribuyen a reforzar la barrera de la piel y a evitar que el frío o el viento dañe la epidermis. Se le puede añadir unas gotitas de serum.
- No uses fórmulas con ingredientes abrasivos para la limpieza. Para evitar irritaciones siempre es mejor optar por productos con fragancias suaves (o sin ellas).
- Exfolia una vez a la semana, será suficiente para eliminar células muertas y ayudar en la penetración de los productos hidratantes.
- No dejes de usar protector solar.
- Protege los labios. con bálsamos que cuentan con componentes humectantes.
- Es la época ideal para tratamientos caseros. Las mascarillas son ideales.
- Evita la fatiga, el estrés, el ritmo de vida acelerado y la falta de horas de sueño, ya que generan radicales libres y disminuyen nuestras defensas naturales.
- Beber 2 litros de agua por día. Contribuye a mantener la piel hidratada.
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